人在低谷,再難也要在三個方面富養自己,切記不能破罐破摔

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

聽過一句話:

「人生總會遇到[高·潮]和低谷,進入低谷期,你要做的就是厚積薄發。」

人在低谷,再難也要富養自己,切記不能破罐破摔。

把眼界提高,把品行修煉,靜靜等待機遇的到來。

讀書,富養靈魂

清代袁枚說: 「讀書好處心先覺,立雪深時道已傳。」

低谷處,千山萬水,寂靜無聲。

與其胡思亂想,不如讀書。

讀人物傳記,讀清明小說,明白做人的道理,積累處世的經驗。

「難熬的日子裡,靜靜讀書,終有東山再起的一天。」

詩人蘇軾,博覽群書,精通詩詞歌賦。

但他依舊堅持最笨的讀書方法「抄書」。

四十五歲那一年,蘇軾因為「烏台詩案」被貶到湖北黃岡。

有一天,好友朱載來拜訪,而蘇軾過了很久都沒有出門迎客。

出來之後,朱載問他在做什麼。

蘇軾回答:「在抄《漢書》。」

朱載驚訝:「以您過目不忘的天賦,為何還要抄書?」

蘇軾說:「我抄《漢書》已有三遍了,邊抄邊背。現在只抄一字做題目,只要提起這個字,我就能接著往下背誦下去。」

朱載隨口提問了一個字,蘇軾馬上就能背誦出後面的內容。

蘇軾曾經提出「八面受敵」讀書論:

讀第一遍,從中學習治世之道;讀第二遍,學用兵方法;讀第三遍,去研究人物和官制等等。

「書富如入海,百貨皆有。」

讀過的書,會成為你的底氣。

一個人越是在低谷,越不能驕躁。

靜下心,讀好書,養運氣。

運動,富養身體

作家達芬奇說:

「運動,是一切生命的源泉。」

一個人的精神面貌,首先從臉色體現。

整日宅居,面如死灰,毫無光彩。

堅持運動,促進血液迴圈,面色紅潤。

人在低谷時,最怕放棄對身材的管理。

「不管明天會遇到什麼危機,先讓自己的體魄強壯起來。」

袁隆平先生,投身農業領域,同時也熱愛運動。

游泳、排球、跑步,年輕時的袁老是運動健將,在學校運動會上拿過多次第一。

1952年,在西南農學院上學的袁隆平報名參考空軍。

全校有800多學生報名,但只有8個人合格,袁隆平就是其中之一,由于各種原因,他沒能去成。

老了之後,袁隆平每天堅持運動。

他形容自己是: 「80歲的年齡,50歲的身體,30歲的心態。」

運動,是成本最低的富養。

一來增強體魄,二來,提升精神狀態,不陷入懶惰頹廢中。

人和機器一樣,經常運動才不會生銹。

不爭,富養格局

《老子》曰:

「夫唯不爭,故天下莫能與之爭」

湖海,處于低勢,方能納百川。

做人也一樣,身處低谷,不爭不辯。

「水處下不爭,不自以為大,卻終能成其大,成百谷之王。」

人生在世,太多是非對錯,往往爭得頭破血流,最後輸的是自己。

有時候,不爭,是一種智慧。

有一次小趙和朋友出去旅行,住在一個青年旅舍中。

她們是淩晨三點的飛機,半夜起來趕去機場。

這個青年旅舍位于一個社區裡,出去時,需要保安開門。

結果保安出來說:「要交十塊的開門費。」

小趙一聽這話,就很生氣:「開個門,什麼時候要交費了?」

半夜兩點,四處漆黑,所有人都在熟睡中。

小趙差點和保安吵了起來。

朋友立馬拿出10塊,交給保安,說了句謝謝,就拉著小趙趕緊走。

後來,小趙問她為什麼交錢。

她說: 「大半夜的,我們兩個女生跟他吵什麼,不過是十塊 錢。若是出了意外,人身地不熟,恐怕會惹來更多事。」

小趙恍然大悟,十塊錢是小事,耽誤了行程恐怕要多花幾萬元。

為人處事,眼光要放長遠,不必拘泥一時瑣事。

所謂, 將軍趕路,不打小鬼。

真正的聰明是,審時度勢,不爭而爭。

人在江湖,遠小人,而近君子。

不爭,是最高級的素養,不糾纏瑣事,而放眼更美好的未來。

有一句話叫做:

「改變別人是神經病,改變自己才是神。」

熱愛讀書、堅持運動、不爭是非,在低谷時期,悄悄地成長。

事在人為,盡力之後,就順其自然地等待結果。

餘生短暫,請先富養自己。

米朵寄語:

在這裡我將每天与大家分享正能量。愿你岁月静静晃,甘苦慢慢尝,好的感恩收藏,坏的无需去想;快乐从不假装,此生尽兴赤诚善良。記得關注我,欢迎留言讨论~




用戶評論