一個人，不管他有多厲害，如果他總是放不下別人對自己的期待，害怕別人對自己失望，那麼，他就是不自由的。

為何呢？

一個人，如果放不下別人對自己的期待，那麼，他就會在有意無意中，揣摩別人的想法，然後按照別人的期待去做事情，把自己內心最真實的一面，壓抑下去。

如此，則難以獲得自由。

01.別人的期待，未必適合自己

每個人，都有屬于自己的一套價值觀。

別人的價值觀，未必就適合應用在我們身上。

有的人，開朗活潑，甚至有社交牛叉症。好像在他們眼裡，就沒有陌生人的概念。在某些人眼裡，甚至還把內向、木訥，當成是一種性格缺陷。

如果我們接受了他們的價值觀，認為自己有性格「缺陷」，那麼，我們就會生活在自卑之中。

他們可能還會要求我們，像他們一樣，開朗一點，健談一點。

于是，我們強迫自己變得開朗、健談，可是，到最後，身心俱疲，還是以失敗告終，心中還增加了不少挫敗感。

事實上，我們大可不必如此。

如果自己內向、木訥的性格，沒有影響到自己正常的生活，又何必去改變呢？何必去強迫自己呢？

這個世界，本來就是有的人，天生外向，有的人，天生內向，並沒有優劣之分。

外向的人健談、開朗；內向的人心思細膩，思考問題深刻，各有所長。

當我們能夠以全面的、客觀的眼光看待自己，不再盲目地滿足別人的期待，我們便會少一分束縛，多了一份自由。

02.別人的期待，不必全部滿足

古人雲：「金無足赤，人無完人。」

每個人，都不是完美的，都有「或多或少」的缺點，這是很正常的事情。

所以，面對別人的期待，我們不必事事滿足。

有的人，想當然地認為，自己去滿足別人的期待，是理所應當的事情，卻不去考慮，是否這件事，已經超出了自己的能力范圍。

結果，一旦自己不能滿足別人的期待，他們就自我攻擊、自我貶低。

這便是對自我的一種不切合實際的要求了。

有些事情，我們必須要做到，有些事情，我們要儘量做到，有些事情，可以有所出入，即使這件事情，是正確的。

如果對自己的要求過高，對于別人「正確」的期待，一律逼迫自己，必須完成，那麼，只會讓自己不堪重負。

不要把自己當作「完人」來要求，因為這已經脫離了實際，脫離了實際的行為，是難以長久的。

把自己當成一個「凡人」吧，給自己留下「保留瑕疵」的機會，如此，才會活得更加灑脫、自在。

03.過分滿足別人的期待，源于心中的不自信

什麼樣的人，經常喜歡壓抑自己，來滿足別人的期待呢？

答案是，不自信的人。

他們覺得，自己沒有資格得到眾人的喜歡、認可，所以，只有委屈自己，來滿足別人的期待，才能來換來別人的好感與認可。

他們也許有容貌焦慮，也許覺得自己不夠優秀。這些，都使他們把自己變得越來越卑微。

事實上，令他們變得卑微的，是他們自己「卑微」的姿態。

在旁人看來，也許他們並不差勁。

反而因為他們太好說話，別人一要，他們就給，別人一要求，他們就答應。讓他不但得不到別人的喜歡，反而讓別人越來越瞧不起。

很多人，有一個思維誤區：就是認為越容易得到的東西，就越廉價，即使這樣東西，本身並不廉價。

一個人，如果心中充滿了自信，那麼，他就不會過分尋求別人的認可。

在他們看來，別人的不認可，也許只是因為別人，缺乏眼光罷了。

一段關係，如果經不起失望，那麼，這樣的關係，是脆弱的，甚至可以說是虛假的。真正健康良好的關係，能夠容得下失望。

容不下一點兒失望的關係，不要也罷。